乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

73抱到了(第2页)

于桑知脸色一黑,“霍风,练不练?”

“练!”

霍风大声回答。

他就小小调戏一下,爽了就得收,可不能把她的脾气给惹出来。

“我数数啊,你做。”

霍风这时站起身,双手负在后背,摆出一副高高在上的教练姿态,“一,二,三,四…”

于桑知跟着他的节奏,做压腿动作。

她的柔韧度特不好,动作都做不标准。

做完一组后,霍风在她跟前蹲下,摆出标准姿势,“你先看我,下压的时候,臀部用力,腿要直。

你不能把膝盖弯起来,这样拉不了韧带。

再来一次,做给我看看。”

于桑知没想到,会有这么一天,她被霍风给说了。

她抿了抿唇,忍下心头的不屈与不甘,照着他说的做。

可是,于桑知也实在不太争气。

她的身子骨太硬了,动作总是做不标准,只要做到标准……她就会痛。

霍风给她示范了几次,见她也只能做到这样了,他挠挠头发,也只好降低要求。

随后,霍风又教她第二个动作。

这第二个动作也很简单,只需要坐正身子,往前伸直双腿,并拢。

随后,放手伸直往下压,指尖触碰到足尖即可。

这个动作对腿长的人要求苛刻一些,但是霍风能做的到。

相比之下,于桑知的手只能伸到一半,只到膝盖位置就下不去了。

霍风站在她身边,盯着她这敷衍的动作,一条剑眉高高挑起。

这还是女人吗?身体能那么硬?

“下不去了……”

于桑知自己也觉得羞愧,抬头,一双眼睛巴巴的看向霍风。

“没事…这也挺正常的,你腿长嘛。”

其实只是安慰她。

霍风绕到她身后,说,“继续压,尽力就行。”

于桑知听话压下身子……当然,凭她的程度只能压下一半。

就在这次压到一半的时候,突然,一股力量从她后背压来,猝不及防的,将她僵硬的身子又压下了五厘米不止。

“啊!”

于桑知不知是被疼的还是吓的,突然大叫起来。

那时,霍风正俯下身子,双手压在她后背,往下使劲。

他预谋很久了,特想趁着训练跟她来一番肌肤之亲。

做这动作之前,霍风可做了不少心理建设……还好,她没喊‘非礼’,喊的是‘啊’!

霍风心里窃喜。

“疼吗?”

本月排行榜
热门小说推荐
天下我为峰

天下我为峰

江湖,什么是江湖。有人说,人在江湖,身不由己。有人说,有人的地方就是江湖。血战小商河战场上走下来,伤痕累累几乎武功尽废的宋朝武学大宗师穆丰刺秦之后穿越到高武世界东陵王朝。江湖武林战场,前世低武高论的经验结合这世高武高能的世界,看穆丰如何转战武林试武天下,直至成为天下武林无法攀登的高峰。...

侯门霸宠:辣手仙妃

侯门霸宠:辣手仙妃

传言侯府二小姐生得憋屈死得窝囊,一场丧事未完,她却改头换面,桀骜重生。回魂夜,她跳出棺材,横眉冷目阎王爷说我命不该绝,让我重回人间,杀尽欺我之人!替嫁休夫,她三拳两脚打飞一群家丁,傲然冷睨曾辱我者,我必变本加厉,十倍奉还!生死簿一摔,文武百官都要战战兢兢朝她讨饶神魔剑一出,她便是浴火神凰,驱鬼逐邪。风流子弟,假面将军,神秘琴师,真命帝王她风华惊世,胆色无双,引各方势力竞相追逐。人心叵测,危机重重,管他多少阴谋诡计,她都能活得让世人畏惧,天下震惊!...

轻许天下

轻许天下

大晋东庆十年,立国八百余年的大晋皇朝摇摇欲坠,千年世家与皇朝的矛盾日益明显,天下纷乱将起之时,一个世家女子王姒轻在自己的及笄礼上意外落水,同时,一缕来自异世的幽魂悄然而来大千世界,芸芸众生,谁将与再次睁开眼的她共赴天下!...

魔兽永恒之树

魔兽永恒之树

高考再次失败的余飞在通宵打魔兽争霸时不小心穿越。然而,醒来的他却发现自己变成了一棵树?并且,是一棵魔兽争霸里的树,暗夜精灵族的主基地生命之树。暗夜精灵族会和异界的诸多势力发生怎样的碰撞呢?不死族兽族乃至娜迦族将会在异界扮演什么样的角色?穿越的缘由到底是什么?一切尽在魔兽永恒之树...

韩娱之你好舞台

韩娱之你好舞台

新人新书求支持点击推荐收藏什么都好你好,我来了当他十七岁站上那个舞台时,他就知道,自己不会忘了那一瞬间当他第一次站在镜头面前时,他就知道,这个舞台还会留下自己更多的印记为了梦想,我从来没有放弃过我想整个世界都是我的舞台,唱更多的歌给更多的人听(新人新作,希望大家多多支持!新建一个书友群224573863,有兴趣的大家可以一块来聊一下!)...

乐尊

乐尊

天有五运六气,乐有五音六律,这是一个利用音乐修炼的世界,唯有音乐才能与天地灵气产生共鸣,引灵气入体,化为豪气,于是,身为金牌音乐人,精通各种乐器的萧云,开始了他的强者之路。别人修的是五音之道,我修的却是七音之道,前世种种乐曲,信手便可捏来!一曲破阵子,破尽天下阵法!一曲忐忑,四夷八荒为之拜服!一曲笑傲江湖,五音反转,豪气冲天!终有那一日,我要逆天成圣,天下称尊!...

每日热搜小说推荐