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辰时,是日出之时。
修炼紫阳真经,最不能错过的就是日出。
日出代表着生机和活力,蕴含着最为纯正的灵气。
所以紫阳宗修士往往秉持着日出而作,日落而息的习惯。
何况修行者认为作与息暗合天道,所以修行者通常在人定(亥时)之初就会休息,然后在卯时末起床,准备迎接新一天的日出。
也就是晚上九点睡,早上六点起,主打一个养生。
修仙者不熬夜,只有卷王才会熬夜。
得知云璃丑时就开始了日常训练,紫莹人都麻了。
她来之前,还在想云璃会不会懈怠,这些新入门的弟子心性不定,都是要磨砺一番的。
谁能想到云璃这么刻苦,这也太……
紫莹僵硬地道:“刻苦是好事,但还是要注意分寸,你现在正是长身体的时候,要注意劳逸结合。”
“我知道的。”
云璃认真地回应道:“大师兄说过这个问题,我可以在修炼呼吸法的时候同时修行冥想法,这样,打坐修行的时候也能算是休息了。”
紫莹:“……”
你们这么争分夺秒的吗?
但这个法门确实是可行的,杨辰做的就是让云璃始终保持使用呼吸法,让身体形成本能。
只要她启动呼吸法,接下来哪怕不分心控制,身体也会本能进行呼吸。
这是云璃目前的境界,而杨辰描述的境界,是行走坐卧都保持呼吸法的状态,这样一来,她就不必打坐修行,修行的速度自然也就比别人快了。
紫莹已经被震撼得无言以对,良久才道:“我们开始学习正式的练气导引之术吧!”
“嗯!”
云璃应得很认真,上山这么多天,在杨辰的培育下,她终于可以正式入门了。
在她正式开始之前,杨辰已经跟她讲过相关的理论知识了。
练气导引其实很简单,只要把外界的灵气导入体内炼化到丹田气海中去就行了。
引外界的气入体也很简单,只要体内的真气运转起来,外界的灵气就会跟着进来了。
然而,正常修士体内都是没有真气的,练武练的内气和修仙者的真气不是一个概念。
就好比有工作经验才能上岗,要上岗了才有工作经验。
正因为有这样的限制,所以修行第一步只能从炼化自己的精气开始。
这一步,便称之为炼精化气,只要化出第一缕气,后面的事情就变得简单多了。
“身若熔炉,心似烈火,精存五脏,气通六腑……”
紫莹在云璃坐好之后,便在她身上几处要穴扎上了银针。
不多时,云璃便感觉全身发热,皮肤泛红。
人体内的气本来是会自行流转的,这是人体本能,而点血的作用就是将一些气的通道堵住,一边走不通了,这些气就会往别的地方冲。
当五脏六腑之间的气运转过载,身体便会升温。
云璃现在就是进入了发烧状态,意识也渐渐迷糊,但她不能迷糊,她要用意念去推动自己体内的气在五脏之间正常流转,等炼化出精气了,再将之导入丹田。
云璃修炼时,杨辰已经就位了。
炼精化气是修行的第一道坎,迈不过去就无法修行。
杨辰虽然给云璃做足了功课,却也不免有些担心。
就像是孩子参加高考,哪怕她平时学得再好,也怕她关键时刻翻车啊!
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