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劣等自卑感——围绕着神经症生活方式
有一种生活方式是“搬出某种借口试图回避自己该做的课题”
,阿德勒称其为“神经症生活方式”
。
本章中我们要提及的是什么叫神经症生活方式、生活方式又是指什么。
生活方式(lifestyle)的含义
阿德勒心理学中的“生活方式”
就是指对于自己和世界的现状和与理想所抱有的一种信念体系。
构成生活方式的信念体系,分为以下三种。
第一,自我概念。
认为自己是什么样的人的一种信念。
因为是信念,所以其他人未必能理解。
有的人实际上很瘦却认为自己是个胖子,也有的人实际上是漂亮美人却认为自己很丑。
第二,世界观。
认为自己身边的世界是什么样的一种信念。
有的人把世界看成是危险的场所,有的人却把它看成是安全的地方。
对于“他人”
,有的人认为他人是伙伴,只要有必要就会向自己伸出援助之手;有的人却认为他人是危险的敌人,自己一旦稍微放松警惕,他人就会设局陷害自己。
第三,自我理想。
认为自己应该是什么样的。
比如,有人认为自己应该是个优秀的,有人认为自己应该被人喜欢。
人设定目标并去追求目标的行为,和自我理想有关。
自我理想本身就是目标,这是实现上层目标和幸福的必要手段。
我们来谈谈我们自己吧。
首先,我们没法拿别的“我”
来替换现在的“我”
。
即使讨厌这样的我、即使我有很多毛病,到死都没法跟其他的“我”
来交换现在的“我”
。
但是,生活方式却是可以改变的。
举个例子,类似于电脑、智能手机的OS版本更新。
相同的硬件,只更新了OS,我们的电脑和智能手机也能焕然一新。
前面所说的生活方式,是一种静止的定义,但是它也可以是个动态的定义。
所谓生活方式,类似于“性格”
,但是根据阿德勒的严密理论,可以定义为“性格特征是,人的运动轨迹呈现在外部时的一种形态而已”
。
(《性格心理学》)
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