手机浏览器扫描二维码访问
四时者春夏秋冬也。
由冬至春,天之阴阴中之阳也,由春至夏,天之阳阳中之阳也,由夏至秋,天之阳阳中之阴也,由秋至冬,天之阴阴中之阴也。
此为四气也。
四气之内又分八节,即立春立夏立秋立冬春分秋分夏至冬至,此为四时八节也。
四时八节气候阴阳变化之不同,人之气血也随之变化不同,当春夏行功,人之气血活跃时当渐增之,当秋冬气血收藏之时当保持原状。
当遇到交节之时,身体如有疲劳,此换气也。
气换神疲,神疲则身劳当减练。
如久练艺不进者,此为艺疲也,当加功练之。
此四时行功加减法,不可不知也。
【评注:人的气血在不同的季节亦有不同的活动规律。
梅花桩武功锻炼的方法和内容,也应随着季节的不同而有所变化。
在农历节气的前后,人的气血活动规律常有较大的改变,练功者常感到疲劳或不适,称此为“换气”
,“换气”
时可减练或停练;文中也指出“艺疲”
之现象,艺疲时应加功练习。
上述“换气”
、“艺疲”
等现象至武功较高层次后即减轻或消失。
】
简介自古红颜多祸水,西周褒姒,一笑倾城。人人都知道,为了得褒姒欢心,周幽王不惜荒废朝纲人人都知道,为了让褒姒为后,周幽王不惜杀妻弑子人人都知道,为了搏褒姒一笑,周幽王不惜烽火戏诸侯,葬送百年大周基业!人人都骂她是红颜祸水,人人却又羡慕她有幽王的痴心错付。从没人知道,她居于琼台之上,是从皑皑白骨中全身而退,满身伤痕从没人知道,她丹凤朝阳,贵为一国之后,是背弃了家族的盟誓,断臂求生从没人知道,她盛极荣宠,是承载了多少不愿与不幸,笑容下肮脏的血污,有谁知,又有谁怜?人人都知道她不笑,可没人知道,她不笑,是因为没有什么可开心的事情。...
在辐射废土爆发核大战之前的2059年,主角终于知道自己距离2077年10月23日核大战爆发,似乎只有18年的时间。备注本书高能,如有不适请用1888起点币尽情抽作者脸,反正作者怎么也不会改的。。ω′...
本书主线,将当今的科技日益发展的地球,打造成一个传奇世界让末法时代可以修炼。让怪兽回归地球。让神仙频繁出没。让人类走出地球!让我们看看,主角是如何凭借自身的力量,打造一个超级传奇世界?...
天师除灵日常由作者慕凌彬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天师除灵日常全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
主神猎手由作者流浪月光创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供主神猎手全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
言清羽就是我生命中的煞星,在遇到他之前,我的生活平淡而又安宁,但是自从遇到他之后,这样的生活被彻底的打乱了,如果能让我选择的话,我仍然义无反顾的选择遇到他,因为我早已深深的爱上了他!...