手机浏览器扫描二维码访问
徐瑾还记得自己中学的时候,体育考试三千米,就跑了十一分钟。
这也就是他们刚刚是在锻炼耐力,而不是锻炼速度,不然徐瑾怕是不到十分钟就歇菜了。
迟早起身,看了看那几个真空包装,笑着说:“啊,是你之前说的礼物,谢谢。”
“你好点了吗?”
徐瑾轻轻点头。
“那我们走两圈吧,刚开始训练是这样的。”
“不过,今天也就是试试水,你要做好心理准备哦,等红姐到了,明天你就要开始魔鬼训练了。”
“不过放心啦,我们这里有治愈系异能者,到时候会全程跟随,确保你体力耗尽之后满血复活的。”
徐瑾这时候好了不少,闻言眉心抽了抽:“治愈还能恢复体力?”
迟早:“唔,有个人可以,所以他是我们训练场的常驻医生。”
所以别怕,跟随教练,往死里练就行了。
别人不能揠苗助长,他们可以!
徐瑾:“……”
迟早说今天这就是试试水。
那这魔鬼,会有多魔鬼?
小喵乖乖巧巧蹲坐在长椅扶手上,看着两人,歪头。
小喵只是一只小猫咪罢了,不是很懂你们这些人类到底在干嘛。
第二天,徐瑾早上六点就被刘青一通电话叫到了训练场,见到了自己未来一个月的魔鬼教练文红,人称红姐。
文红:“徐瑾是吧,我是湘省监察会总教练文红,接下来一个月由我负责你的训练,请多指教。”
徐瑾:“您好。”
惊呆,居然还是个外援。
而且还是个总教练,这名头一听就很可怕。
然后,短暂的相互介绍之后,徐瑾也不用多久,就体验到了什么叫魔鬼训练。
长跑是餐前小菜,甚至不算是事。
负重跑、挂钩梯、穿越铁丝网、哑铃、拉力器、臂力棒、抗暴晒形体训练……
这些都是基础训练。
此外还有射击、格斗、攀登等等一系列专业训练,据说之后还有各种武器的训练,包括手榴弹、枪榴弹那些。
因为文红这次来主要是负责把徐瑾的基础拉上来的,主要还是基础训练那些,专业技能训练是作为调剂出现的。
徐瑾:“……”
虚脱。
她在这一个月里,基本就是在精力充沛-虚脱-精力充沛中反复循环。
本来文红还考虑到了精神上的疲惫,安排了一点休息时间的。
但是,所谓人不逼一逼,都不知道自己能做到什么程度,徐瑾她在高压环境下,硬生生学会了精神治愈。
也就是说,从这之后,徐瑾真正做到了一键刷新,不留后患。
文红:“好!”
更耐造了!
徐瑾:想哭。
盛唐贤后由作者方之影创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供盛唐贤后全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
如果前世是一抹白描,那么今生就泼一幅重彩,如果前世书写的是一个端端正正的楷字,那么今生就挥毫泼墨,放浪形骸的醉书一幅狂草!轮回重生后的柳沁不想再做个规规矩矩的电脑人,她希望能在广阔的天地里自由翱翔,不受拘束,痛快的过一生,所以她给自己找了个童养夫,收罗了一堆无家可归的人,建快乐庄,逍遥谷,她发逝决不卷入宫斗宅斗内斗,但最后,世事难料,仍不得不上演一段古代的无间道。...
卫小歌义愤填膺,什么垃圾女主系统!金手指呢?金大腿长别人腿上有毛用?无功法,无装备,无属性点。有危险,有黑幕,有高手,有妖怪。哟,系统君别指望我老实做任务,咱就是来给你找不自在的!...
被师父视为千年难遇奇才,在大山里修炼了十余年,身怀上古技能占卜之术的林哲,终于等到了自己进入俗世的那一天!且看他穿着破衣破鞋来到花都,靠着占卜之术,路遇姻缘,斩获无尽艳福,财富权势手到擒来,展开一段妖孽级的人生。胸狠千金火爆警花成熟美女统统到爷的碗里来!...
兵王之王宋楚扬,回归都市,找未婚妻完婚。女总裁不肯履约,让他从公司保安做起,好让他知难而退。哪知宋楚扬风采展露,引得公司白领,主管,甚至保洁阿姨都对他暗送秋波。这下女总裁不淡定了,宋楚扬真有这么大魅力?要不相处试试?...
...