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终于熬到了中午,体能训练总算是完了,孙莹莎累得站不起来,坐在旁边的小龙门架上,用手撑着膝盖。
孙茗阳看见孙莹莎练完就坐在那儿了,赶紧走了过去,“你快起来,别坐着,不然等会儿你下午训练的时候,肌肉会酸痛的。”
说完就伸手去拉孙莹莎。
孙莹莎一脸生无可恋的样子,“哎!”
深深吸了一口气,颤颤巍巍的站了起来,趴在了旁边的柱子上。
“我听张芩教练叫你莎莎,我也叫你莎莎行不?”
孙茗阳叉着腰活动着自己的腰。
“可以,你就叫我莎莎吧!”
孙莹莎虚弱的靠在墙上,双手都瘫软了。
“行。
莎莎走吧,我们先去拉伸,拉伸完就回去了。”
孙茗阳拉着孙莹莎去拿瑜伽垫。
。
孙茗阳突然想起来什么,就转过头看着扛着杠铃正在做深蹲的何倬佳,“佳佳,我和莎莎先过去拉伸,你和郭雨菡一会儿过来啊!”
孙茗阳指了指旁边瑜伽垫那个地方。
“行。
你们先过去,我等会儿就和雨菡过来。”
何倬佳刚刚深蹲完一个,站直了身体,深吐了一口气。
孙莹莎和孙茗阳相互扶着,走到了瑜伽垫那儿,两个人盯着瑜伽垫,相互看了一眼。
“我给你先放松吧!”
孙茗阳用手拐碰了一下孙莹莎,朝她抬了一下下巴。
“行。”
孙莹莎就往瑜伽垫上面趴去。
把自己的姿势调整到自己舒服的样子。
孙茗阳稳住身体,把鞋子脱了下来,“我先给你踩,重了你就给我说,我轻一点。”
说着就一只脚踩到了孙莹莎的背上。
“呼~”
孙莹莎感受到了放松的爽感,忍不住抬起头呼了一口气。
孙茗阳听见了,就赶紧从孙莹莎身上下来,低下头看了看孙莹莎,“咋了?我踩痛你了啊!”
一脸愧疚的望着孙莹莎。
孙莹莎连忙摆了摆手,“没有没有,我就是感受到了放松,没弄痛我。”
笑着看着孙茗阳。
孙茗阳直起身子,拍了拍胸口,“吓死我了,我就怕我把你踩痛了。
你这个小身板可着不住我踩啊!
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