手机浏览器扫描二维码访问
李星辰没有在意费尔顿的话,继续自顾自地训练。
“九…十……十…一……十……二。”
李星辰艰难地将杠铃放回架子上,不断揉捏着双手。
从器材上爬起来,李星辰瞥了费尔顿一眼:“你瞧不起谁呢,我都第三组了。”
“我不信。”
费尔顿摇了摇头。
李星辰翻了个白眼:“嗤,你爱信不信。”
说着李星辰来到臀冲器材这里,朝着费尔顿说道:“你刚才不是很牛么?来,咱们比一比臀冲。”
所谓臀冲,就是将上背部靠在凳子上,下背部是凌空的,将杠铃架在髋部的位置,利用臀部的力量将杠铃顶起来。
这非常考验臀部和腰腹力量。
费尔顿连连摆手:“真是邪门了,你其他力量训练都那么拉垮,为什么唯独臀冲力量这么大?”
“没办法啊,这动作我天天练,一练就是几个小时,能不厉害么?”
李星辰小小的凡尔赛了一把。
费尔顿说道:“怪胎,我不跟你比。”
见李星辰没有继续挑战卧推,杰拉德继续自己的训练,喃喃道:“虽然力量还是很弱,但这家伙进步速度有点快啊……”
费尔顿不和自己比臀冲,李星辰顿时觉得索然无味,将原本放在腰腹上的杠铃放了下来,拍了拍手。
“李,小祖宗,你可别偷懒了,伯尼教练看到又该骂我了。”
体能训练师以为李星辰又打算撂挑子,一脸为难地看向李星辰。
“嗤,谁要偷懒了?”
李星辰白了训练师一眼,继续走向卧推区,杰拉德顿时坐不住了。
这小子还要来?!
没错,李星辰又做了一组卧推。
已经远远的超出了所有人的预期。
李星辰满意地看着自己的属性面板,力量已经从42涨到了47。
李星辰之前几乎一直依赖于系统给的属性点,通过自己训练增加的能力值并不多。
但是哪有那么多明星给自己攻略啊,而且每次系统就给那么点儿属性点,如果加在力量上面,多少有些舍不得。
通过自己的训练提升能力值,数值越低的时候提升得越快,反正系统给的属性值是固定的。
所以李星辰决定所有不到60的能力值全靠自己训练提升。
没办法,自己已经给佩林卡承诺了一个月内拿到更大的代言合同,自己不得不再加把劲了。
从体能馆出来,李星辰的手机响起,这是一条短信。
打开短信一看,李星辰露出了一副无奈的笑容。
原来是得知山猫队明天就要去洛杉矶,客场连续对阵湖人和快船队,安妮-海瑟薇提前联系好李星辰:
“星辰,你这一次要在洛杉矶连待两天,我要你晚上陪我。”
……
斯台普斯中心,李星辰随着mc的介绍走入场内,地面印着的是湖人的LoGo。
“李,你在抖什么?”
费尔顿小声问道。
误入帝少的房间被压倒,还被拍了亲热照片,被逼闪婚嫁给了他。传闻商界帝少冷酷无情,不近女色可是某夜,叶星辰看着步步逼近的某人,大声抗议顾北庭!今天不准再进房间了!宝贝,乖,该关灯了。...
有一种感情,叫爱你在心口难开她不小心闯入他的世界,从此以后,便开始了无止境的纠缠为了得到她,他处心积虑,一步步将她逼至绝境,让她最终只能依靠他,我说过,你只能属于我!被迫卖身,她以为这个男人是冷血恶魔,他却给了她令全世界嫉妒的宠溺而在生死关头时,他却放弃了她,救下他的青梅竹马。看着他们深情相拥,她终于明白,一切不过是她的痴心妄想两年后再次相遇,她身边有了别的男人并且还有个刚满一岁的孩子。她微笑着对他说现在的我很幸福。她眼里的风轻云淡刺痛了他的心,他发狠地扼住她的脖子,一字一句透着残忍狠绝,除了我,你休想爱上别的男人!其实这是一篇宠文...
清末民初,战争连发,引发人间怨气冲天,从而滋生了不少魑魅魍魉,不少离奇事件一件件上演驱魔四大家族,李家秦家苏家叶赫那拉,其中李家用剑秦家用棍苏家用铃,叶赫那拉家武器最为神秘然而李家作为驱魔家族的其中一族,除了驱魔辟鬼,守正辟邪,最重要的任务,就是找寻并且驱除吸血魔,而唯一对付的吸血魔的方法就是炼制十三血尸,而在关键时刻,李家其中一具血尸,神秘被盗,到底是偷尸人,还是仇家所为,且让夏夏带你们进入驱魔家族,且看李家神秘诅咒,四大驱魔家族驱邪斗鬼,阴阳斗法,诡异惊悚,且带装逼卖老,yy劲爆无节操,看尽人性的阴狠毒辣,正与邪的对立,男主与女主痴缠迷雾般纠结的爱情,为大家展开一个不一样的驱魔世界ps绝对爽文,看主角一路成长,一路强大驱魔家族读者群号277257017...
三分天下诸葛亮,一统江山刘伯温!作为奇门之主刘伯温的儿子,刘琏谨记父亲教诲,不修王道天机之术,但终究抵不过皇帝再三相召,出仕为官,却为宰相胡惟庸所忌。刘琏虽天资极高,但太过仁慈,对胡惟庸一再忍让,换来的却是分化瓦解,连自己也惨遭高手暗算,为免受凌辱,重伤之下跳井而死。但父亲曾经给他的门主玉符救了他,身死魂未灭,穿越到了六百多年后的新世纪。这一世,我不再懦弱!这一世,敢与我为敌者,堕落深渊!已完本修真教授生活录超凡至圣两本四百万字小说,昆仑出品,信誉保证!...
简介宫女,年华老去尚有机会出宫,而嫔妃,若老去,等待她们的是死,亦或是凄惨的晚年。成为皇帝的女人,并非她所愿,她宁愿老去,也要死守着心中唯一的那一片净土。紫禁城的一切,远比她所想更残酷,想慢慢的老去也可望而不可求,一双双无形的手推动她走上布满荆棘的路。她不得不在沉寂多年之后,再一次走向皇帝,那个毁了她一切又给了她一切的男人,曾经她不屑争宠,却并不是不会,既然她们将她逼上绝路,那她唯有破釜沉舟,且看后宫刀光剑影里,谁能笑到最后?...
一首江湖曲,引发了一段江湖传说。沈浪带领武侠大军,纵横一世,神挡杀神,佛挡杀佛。巨擘,枭雄?世间谁人能说的清楚。(群号610929995)...