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第12章 复检（第2页）

能作身痒，惙惙而动。

其虫味咸。

于人死时，如是等虫，为风杀已，血则干燥。”

这段经文描写的是人将要死的时候，血液里的细胞被风邪所杀，因为当时的科技所限，佛陀看到血液里的红细胞白细胞等“其形短促，团圆无足，微细无眼。

能作身痒，惙惙而动。

其虫味咸。”

而解释成十种虫子，要知道，显微镜好象是19世纪才发明的，2500多年前的佛陀竟然能用天眼看到，真神奇！

前辈书中说到（为了便于读者理解，用现代的语言表述），我们的心脏连接着六根大血管。

上动脉、上静脉负责把血液送往头部，下动脉、下静脉负责把血液送往横膈膜以下的内脏和下肢，还有肺动脉和肺静脉负责把血液送往肺部进行气体交换。

这六根血管中，把血液从心脏送到外面的三根血管，也就是上动脉、下动脉、肺动脉，还有静脉的出口处有阀门，当心脏挤压血液，把血液送出心脏后，这些阀门会关闭，防止血液倒流回心脏。

心脏工作的原理大概就这样！

那我们应该如何管理肺，才能让血液更顺畅的进入肺部呢？如果你不懂呼吸，就算坐上一百年也未必能进入深定，你会在进入深定之前，先拖垮身体。

身体是把我们载往彼岸的宝船，身体一旦出问题，基本上和修行就无缘了。

佛说四念处，第一个身念处的内容真是观身不净吗？

不是！

佛陀对初学建议要深入观察身体，细细感觉身体的细微变化，把散乱的注意力，全部引到身体上，而不再攀外缘。

观身不净是为了发出离心！

发心和实际修行不是一回事：发心可以带动修行；但只靠发心，没有实际修行是无法解脱的。

言归正传，为了吸入足够的氧气，我们要激活肺的下半部！

但是，有些人却把肺横着扩张，就是逆腹式呼吸。

这种情况下，肺活量会有一定程度的提高，也可以吸入比平时多的空气，但是却有致命的副作用！

在横膈膜不下降的情况下，一味的把肺横着扩张，肺的体积会逐渐增大，肺压会越来越大，会超过外面的大气压，到了这里吸入空气的量也就到了极限了。

而巨大的肺压又会阻止血液顺利的通过肺静脉进入肺部中，这样人体能吸收的氧气量也就有限。

不止如此，肺部的体积过大，会压迫中间的心脏，心脏的跳动会受到阻碍，而且横膈膜动的幅度太小，内脏里的血液循环缓慢。

没有横膈膜有力下压的情况下，血液不能及时被送进心脏，导致下肢冰寒，小腹也冰冷。

女人会宫寒，也会肾虚，在肾虚上男女都是一样的。

（看那些游泳选手，等退役后得心脏病的概率相当高，有些选手就是因为心脏病死的。

为什么会这样？人游泳的时候，做的就是逆腹式呼吸！

人的下肢要快速拍水，腹肌不能放松，始终保持紧张和收紧的状态。

可人又需要大量的氧气，只好做逆腹式呼吸。