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陆扬这几天对前空翻跳远进行了高强度训练,让他的背上满满的都是淤青和伤痕。
很难想象曾经专业训练前空翻跳远的运动员是怎么忍受的。
他劝说过姜欢不要跟他一起练习,但并没有用,平日里很好说话的姜欢这会却压根不听他的。
只要他跳到四米,姜欢就不需要再跳了。
“你不用那么着急,调整好起跳姿势,你可以跳的更远的。”
姜欢亲身体验了前空翻跳远,对它与普通跳远的差别了解地更加透彻。
陆扬没有说话,他缓缓走向另一边,拉开了助跑的距离。
大量的训练让他对前空翻跳远的每个阶段都有了把握。
助跑,起跳,空翻,落地。
当陆扬一个打滚卸掉落地的冲击力后,定睛一看发现自己已经在垫子的边缘。
“到四米了,陆扬!”
姜欢高兴地跳了起来。
陆扬也是用力一拳砸在了垫子上,宣泄着这几天苦练的情绪。
“真的是太感谢你了,多亏有你。”
陆扬起身看向姜欢这个大功臣,如果没有姜欢的话,他不可能在这么短的时间内学会前空翻跳远的。
“啊咧,不是啦,还是你自己学的刻苦。”
姜欢嘿嘿一笑。
这些天陆扬的刻苦她都看在眼里,昨天陆扬跳远时衣服刚好掀了起来,那背后密密麻麻的磕碰伤她都看到了。
“不不不,你绝对是我的大功臣。”
陆扬摇了摇头,嘴角含笑道。
“那你要怎么谢我?”
姜欢柔美的脸颊上浮现着浅浅的笑意,眼眸中有些着得意。
在这些天她与陆扬之间亲密了许多,少了许多不必要的客气。
“明天请你老地方下个馆子可以么?”
陆扬记得上次姜欢还挺喜欢吃那个馆子的菜的。
“请我吃饭可以,但我想吃食堂的。”
姜欢摇了摇头,用手指点了点自己的嘴唇道。
“听说明天食堂有家品牌新开的煲仔饭很好吃,就是可惜肯定买不到了。”
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