乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 夜间切磋(第1页)

众女见诺亚没有丝毫责怪,反而特别高兴的样子,心里也是松了口气。

她们高高兴兴回到船上换上比较朴素的练功服后就到道场中请教起一天的修炼。

耕四郎也没有犹豫,他让众女带上绑腿等负重去环岛跑,但是要求每一圈都要路过道场门口。

众女也没有提出什么疑问,直接绑上负重就开始了一天的修炼。

耕四郎坐在道场门口看着众弟子的练习,时不时地上前指正弟子的错误。

每次众女路过的时候又能提前来到门口观看众女的跑步姿势和身体情况,对她们跑步姿势不对的和呼吸节奏不对的地方出言指正。

到后来,耕四郎叫住了米歇尔。

“米歇尔,停下吧,不要跑了,慢慢停下,然后到一边舒缓一下紧绷的肌肉。”

然后,又叫乔安娜再跑半圈后慢慢步行回来。

对于其他人也有交代,有的叫半圈,有的叫三分之一圈就停下,有的叫再跑一圈就停下……

对于耕四郎这种大剑豪来说,把握众女的身体承受能力是易如反掌的事情。

每个人几乎都临近或抵达了她们身体的极限。

然后耕四郎教给众女如何舒缓身体的窍门后便让众女休息片刻,然后告诉众女明天集体晨练的时间。

是的,耕四郎平时都是监督一大群弟子的,只不过众女刚来,想着先看看众女的成色,到时候也好有个把握。

不得不说,耕四郎是一位很负责任的师傅,他将每个弟子的身体素质都有个大概的把控,在训练时能大概估算出哪个弟子可能快到极限了,便于他不用一个个的观察。

不知不觉时间就到了晚上了,诺亚做东将船上储备的食物拿出来请道场中的弟子吃。

这些弟子哪里见过那么丰盛的晚餐啊,一个个吃的满嘴流油,对于诺亚等人的好感度更是提升了好几个档次。

“诺亚见笑了,这些孩子大都一直生活在村子里,虽然衣食无忧,但是也只是自给自足,这么丰盛的饭菜更是没见过。”

耕四郎端着清酒和诺亚的红酒碰了一下,看到弟子们胡吃海喝的样子有些歉意说道。

“耕四郎师傅,这都不算什么,对了,我今天见到耕三郎前辈了,和前辈相谈甚欢,但是这会怎么没见前辈出来?”

诺亚丝毫不在意弟子们的行为,反而眼睛扫视周围发现耕三郎没有出席,觉得有些奇怪,所以问耕四郎原因。

“哦?诺亚你见到家父了?很久以前,父亲就已经很少在公共场合出现了。”

耕四郎听到诺亚认识自家父亲有些惊奇,因为自家父亲已经很少出现在外人面前了。

“这样啊……”

诺亚有些恍然地点了点头:“那劳烦耕四郎师傅帮我把这壶清酒带给耕三郎前辈吧。”

说着将这壶清酒递给耕四郎,嘴里还不忘补充道:“放心,只是一小壶而已。”

诺亚不知道这个世界的人活得都很洒脱,只要还活着,只要想喝酒就去喝,想去泡店就去泡,就如同耕三郎虽然已经老的快死了,但是手中的烟枪依旧不辍一样。

耕四郎当然也没有拒绝,顺手就接过诺亚手中的酒,温和笑道:“那我替家父谢谢你带来的美酒。”

耕四郎将手中的酒放在一边,然后对诺亚说:“今天我没有指导你,是因为你的剑道水平应该快要剑豪了吧,在道场中指导你不太合适,晚上你到我后院来。”

诺亚并没有因为耕四郎的忽视而感到有任何的不满,当时的情况他也知道,道场虽然很大,但是弟子也很多,弟子之间的切磋还好,但是要指导诺亚的话场地还是不太够。

所以听到耕四郎的解释诺亚并没有丝毫的意外。

“那真是劳烦耕四郎师傅了。”

热门小说推荐
都市风流狂医

都市风流狂医

偶得未来兵王记忆融合,实习医生林昊的妖孽人生正式开启。走出大山只是开始,未来不可想象,且看林昊如何游走花都,穿梭美女之间,成就无上医道。...

神医本色

神医本色

中医高手白少羽初入红尘在世俗的冷嘲热讽中阔步向前在美艳的万花群中翻腾打滚。至此嫉妒者都叫他帝都第一小白脸崇拜者都称他绝世神医。...

少帅,不可以!

少帅,不可以!

简介林婉兮新婚之夜被陌生人夺走处子之身。一纸登报的离婚声明让她成为全城笑话。而他十里红妆将她迎了回去成为军统夫人,却不想这只是噩梦的开始。本庆幸我对你从未认真,一转眸却爱你那么深。...

我的手机有外星游戏

我的手机有外星游戏

屌丝学生石轩,手机自动更新了一款战机手游,里面玩游戏的居然都是外星人,更神奇的是,游戏里可以将物品提取到现实中,还可以从外星机友手上得到超越地球N个时代的科技资料从此,石轩走上了屌丝逆袭白富美的康庄大道,在都市里泡妞装逼打脸赚钱,成为经济上的世界首富和学术上的泰斗人物。在海外无人岛建立了梦幻般的智能科技国度,吸引全球精英纷沓而至,君临天下...

放啸大汉

放啸大汉

汉成帝刘骜你问朕呃,问我是谁?嗯,我乃富平侯家奴是也!汉宫第一美人赵飞燕宁为君侯妾,不愿为皇后。两汉第一尤物赵合德得偿所愿不辞死,只羡鸳鸯不羡仙。西汉第一才女班婕妤望明月而抚心,对秋风而思君。四大美人之一王昭君昭君出塞,只为郎君。这是一个英雄辈出,美人流芳的时代,既有吴侬软语,亦有马鸣风萧,更有时代最强音明犯强汉者,虽远必诛!大汉,不应止步于西域!ps昭君此出塞非彼出塞,不是屈辱事胡奴,而是担当西域女王(捂嘴,好象剧透了)。...

萌妻难驯:极品前夫宠成狂

萌妻难驯:极品前夫宠成狂

爱一个人很难,让一个人爱上自己更难,尤其是一个从一开始就恨你入骨的男人。夏凉从未想过自己会爱上纪远航,可当她为他动心的时候,却是他伤害她最深的时候。从结婚的那天起,纪远航所做的一切都是为了让夏凉主动提出离婚。等到她真的在离婚协议书上签了字,他才发现自己犯了这辈子最大的错误。离婚,不是为了分手,而是要以另一种方式重新开始。破镜重圆,萌妻二嫁,极品前夫,一宠成瘾!作者qq1976998133群号150835928新浪微博仲夏夕...

每日热搜小说推荐