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说好的未来几天有雨呢,可恶的天气预报!
吃过早餐,叶飞看着天上明晃晃的大太阳,心里吐槽着,拍拍身旁的动感单车,轻叹一声英雄无用武之地。
“我好啦,我们走吧!”
身后传来陈姝瑶轻灵的声音,叶飞点点头,背起背包,开始了今天的晨间室外训练。
陈姝瑶双腿恢复的很好,线条渐渐饱满起来,力量也在逐渐恢复,叶飞打算今天开始带她慢跑。
由于昨天一整天都在下雨的缘故,早上天气有点凉,陈姝瑶上身穿了一件白色连帽健身外套,下身搭配一条黑色运动裤,衬得双腿笔直修长,脚上一双白色运动鞋,跟叶飞一起并排慢跑着,高高束起的马尾辫甩来甩去,整个人显得活力四射。
叶飞也是上身白色短袖t恤,黑色运动裤加白色运动鞋的搭配,额前蓬松的碎发随风飘动,两人并排慢跑,看起来颇有一些情侣装扮的感觉。
“今天我们就沿着山下的公园慢跑,不上山了,先让你双腿适应一下,明天再开始慢跑上山。”
叶飞转头看着陈姝瑶,边跑边开口说着。
陈姝瑶调整着呼吸节奏,看着叶飞轻轻点头,没有开口说话,她很久没有跑步了,需要慢慢调整适应。
慢走跟慢跑差距还是很大的!
叶飞带着她跑得很慢,差不多是正常人快走的程度。
即便如此,十分钟左右,陈姝瑶已经开始冒汗了。
叶飞见状,带着她由慢跑转为慢走,也算是一种休息,让她缓一缓。
十分钟后再由慢走转为慢跑,就这样慢走慢跑一路交替着,终于绕着公园跑完了一圈,坐在公园的长椅上休息。
“喝点水吧!”
叶飞从背包掏出水壶,拧开盖子递了过去,陈姝瑶伸手接过,小口的喝着。
“感觉怎么样,腿和脚有没有不舒服的感觉?”
“还好,就是太久没有跑步了,腿和脚都有些酸酸的。”
陈姝瑶说着把水杯递给叶飞,示意他也喝,叶飞随手接过,灌了一大口。
“正常的,慢慢适应下就好了!”
叶飞拧好盖子收起了水壶,继续说道“我们休息一会儿,从这绕一圈儿原路跑回家就结束!”
陈姝瑶看着叶飞手里的水壶俏脸微红,点头轻嗯了一声。
转头开始欣赏起这里的风景。
这是一处不大的公园,与其说是公园,不如说是围着小山山脚修了一圈路,路两侧种满了花花草草。
偶尔有散步晨练的人走过,吐气开声调两句嗓子,随意哼唱几句;也有家住附近养着宠物的人,牵着狗子来这儿溜溜,狗狗脚步轻快,一路嗅嗅停停,好奇的四处观望。
树叶绿油油,鲜花红艳艳,偶尔有几只蝴蝶飞过,知了在头顶卖力的唱着……
身边的草丛里传来一阵喵喵的声音吸引了陈姝瑶的注意力,听起来像一只小奶猫,她起身循着叫声走过去,蹲下身子好奇的寻找着,温柔地轻声唤着:“咪咪,过来……咪咪……”
叶飞就那么坐着,微笑看着温柔的陈姝瑶,感觉自己的心也跟着温柔起来。
陈姝瑶轻声唤着小猫,似乎确认了位置,也不顾雨后潮湿的泥土,单腿跪在地上伸手往草丛里探去,摸索了一会儿,从里面抓出一只小猫,抱在怀里开心的笑着。
又仔细听了一会儿,没有其他的叫声传来,这才站起身子往叶飞身旁走去。
“叶飞你看!
我捡到一只小猫咪,我们抱回去养着好不好?”
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