手机浏览器扫描二维码访问
“身高……”
一名教官拿着一个本子记着数据,我站在仪器上,仪器显示一百八十三公分,体重八十九公斤——教官动笔记下来。
测完身高体重,我们来到训练场上,教官问我:“深蹲要多少?”
我想了一下回答:“先来六百公斤!”
几个助理教员“哐哐哐”
的装好杠铃,两个人抬着放在我的肩上,我深吸一口气,全身肌肉高鼓,血管绷了出来,“嘿!”
我闷喝一声缓慢的站了起来。
成功了!
教官问我:“还要再试吗?”
“再加十公斤!”
我说,加上十公斤的地杠铃比刚才感觉重了不少,我知道这快要达到我最后一根稻草的境界了,不过暂时还没有问题。
我再次发力站起来,教官问我要不要继续,我摇摇头,其实我还能再加十公斤,但是每个拳手总要留一手。
然后是卧推。
“多少?”
教官拿着本子眼睛也不抬的问我。
“三百。”
我说,我的上肢力量一向不强,但是没关系,在重击能力起决定作用的高级拳赛里,拳法是次要的。
三百公斤的杠铃压在我的身上,我伸手握握杠铃的铁杆,活动活动大臂上的肌肉,憋了一口气,叫了一声:“起!”
杠铃稳稳的被举了起来。
“还加吗?”
教官记下这次成绩问我,我摇摇头:“不加了……”
“好……”
他点点头把本子和笔挟在腋下:“我们去测速度。”
还是这里,这个木桩。
当年就是在这里,李教官一分钟出腿三百零九次——镇住了我们这一帮菜鸟拳手,我还清楚地记得他那天出腿如电的魔王风采。
现在我也来到了这里,只是木桩在已经换了不知多少根,现在在我眼前的是一根崭新的,这次,我要全力以赴,看看我和李教官到底差多少!
教官拿出计时器问我:“准备好了吗?”
我点点头,他也以点头:“三,二,一,开始!”
我双腿如飞,“噼噼啪啪”
的一连串声响像暴雨打在芭蕉叶上,木桩一块块的凹了下去,我自己都快要看不清自己的双腿了。
终于,教官喊了一声:“停!”
我收腿喘息一阵子——这样的出腿速度一分钟下来谁也免不了体能消耗过大。
山村少年学艺归来,道术盖世,医术无双!却被爷爷强行勒令帮助美女村官,带领村民发家致富。奈何美女村官性格霸道刁蛮,只能任由美女摆布。不但要求陪吃陪喝,还被要求陪睡。对此,某人只能悲愤的喊一声这日子没法过了!...
重生美食小甜妻已经开坑,请收藏,投票,多多支持!!!重回80年代,平平淡淡的幸福,八十年代的风土人情。是回忆是纪念是美好。重活一遍的周端端,没带特异功能,没有随身空间,全凭先知先觉,也要把白得的这辈子过得稳稳当当。再培养个小鲜肉飞行员做男朋友,共同迎接人生巅峰!曾经的恩恩怨怨,且不急,等劳资长大了慢慢算。更新时间中午1200,晚上1900...
才华横溢的前KPL职业选手何良,拥有一段令人失望的职业生涯,最终黯然退役。一直在其背后默默支持着他的弟弟何遇不忿哥哥职业生涯期间的遭遇,决心重走哥哥的职业路。观看过无数王者荣耀职业比赛拥有高端意识的他从未亲手接触过游戏,就这样毅然冲向了属于他的王者时刻。...
被饕餮的雷劫莫名其妙劈到了女尊社会的花朵,波澜不兴地接受了这里的一切。 只是,平淡的生活里,多了一个妖孽鬼物,再是一个漂亮的神秘男人。 从此,生活就变得热闹了起来。 后娘不是个好东西,她就托儿带口跑去怨鬼道安家,号令千百鬼物帮她种田。 想着法子改善夫郎和儿子的伙食,没事就跟那红衣鬼斗斗嘴,再逗逗喜欢炸毛的凶兽,日子也算不错。 她日子过得有滋有味儿,但是那些人鬼妖仙也全部跑来了这鸟都不拉屎的破地方,跟挖宝似的在她的地盘到处捣鼓 事情还不止那么一点点 这不是女尊世界么?花朵摸着自己跟长了一大瘤子似的肚子,眼神怪异又惊悚。 谁知道呢。某人笑得无辜。 补充男主属于深藏不露那一类型。 喜欢作者就收藏她的专栏吧。 暂定5月12日v,有倒v,望亲们多多支持哦。下一步要填的坑...
1平方米地换1瓶水? 1亩地换100斤粮食? 10000亩地换10000斤蔬菜? 13星球换10000颗不同品种的花草树木? 1颗星球换以上全部? 掀桌! 本姑娘只是一个普通地球人,只打算在地球发家,不打算开拓宇宙位面其它星球! 要换东西,可以,拿钱来! 一句话简介其实,这就是一个抱着位面交易器这只金大腿的姑娘重生后,成为地主婆的幸福生活。 粉嫩新书宅斗不如御只鬼打滚求收藏,求推荐票票O∩∩O...
一个神秘道士,带着一个千年帝魂,一步步揭开千年之前的那场始皇离奇死亡之谜。冤鬼替命,人皮古图,不死山村,九州神鼎,一个接一个的谜团背后到底是什么?我想做个正常人,可为什么偏偏成了封至阴之魂为鬼眼,纳至阳之符为神手的人?千年之前那场博弈,到底谁是最后的赢家?...