手机浏览器扫描二维码访问
“你也不用急,一般这些动作没有几个月到半年的时间,是很难做标准的。
尤其是像你这样已经成年,骨骼定型之后,要拉长肌腱就更加困难了。
能做到什么样就算什么样吧,以后再慢慢训练!”
蓝晓瞳看见方逸尘的眼里有几分不甘,安慰道。
在训练当中的蓝晓瞳是格外严格的,怕是被她教过的学员里,会让她去安慰的学员也就是方逸尘一个了。
蓝晓瞳也是这样的性格,要么不做,要做就认认真真做好。
不然,其他的那些学员也就不会坚持不下去全部都跑路了。
方逸尘微笑,证明自己真正的明白,点头说道:“嗯,我明白!”
这个踢腿的高度,决定了攻击目标是身体,还是头部。
很明显,同样力度的一脚,踢在身体上,还是踢在头部,其杀伤力将是完全不同的。
这个踢腿的高度,也将会真正的影响攻击效果!
所以,虽然方逸尘的的面上如此说,可是心里却已经有了自己的想法,下好了决心。
“其实寻常所见的回旋踢,也是电视、电影、小说里常见的那种旋风腿,也可以算作是边腿的一种,只不过是加强版而已!
不过这种技巧不容易掌握,我给你演示一下!”
话音落下,蓝晓瞳跃起、出腿、击中,演示了一个完美的回旋踢。
大致讲解了其中要领之后,又说道:“不过无论是边腿,还是回旋踢,虽然都是攻击力强悍,但是其动作幅度大,所消耗的时间自然也更久,实战中的使用要考虑实际情况。
当然,腿法中就有弥补的方法,就是侧踢和侧踹!”
“侧踢、侧踹与边腿最大的区别,就在于其是抬腿,然后直接抬腿发起攻击,并不用再划过一个弧线。
这样攻击之时,其速度就会大幅提升。
不过相应的,其力道会有所减弱。
当然,这种攻击如果打的实,其破坏力也是十分强悍的!”
其实侧踢和侧踹的区别也很小,一个是抬腿之后直接踹出去,一个事抬腿,然后小腿稍稍弯曲,用小腿从侧面踢过来而已。
一个又一个动作教授给方逸尘,而方逸尘则像是饥饿的孩子,拼命的猎食着这些技巧。
虽然这些动作都是看上去简单,可是在实际做的时候,其中却有许多的技巧会影响其速度、力度以及准确性。
虽然现在还都只是简单的一个个动作,可是一旦加以练习熟练,都将是临阵对敌时候的强悍手段。
而对于某些人来说,也将是自保和杀人的利器!
腿法之后,便是膝法和肘法。
这里方逸尘知道了,在搏击中著名的奥夫法则。
知道了为什么泰拳中,那些武者的拳脚如此坚硬。
原来,人体不仅仅肌肉会随着锻炼不断的加强。
骨骼也会不断的被强化。
相府宅院中,烈火熊熊,暗黑组织首领的强悍灵魂穿越而来,懦弱的大家闺秀化身为勇敢的复仇女神。武林大会上,女屌丝华丽丽地扑到天下第一美男身上,超级逆袭模式从此开启。她,狂妄冷戾,狠辣嚣张,睚眦必报,斗渣女,踢贱男,踩小人,穿越者的头脑加上女杀手的心肠,看谁能玩死谁。他,魔教教主,武林至尊,威震大陆的霸道王爷,翻手为云覆手为雨,邪魅腹黑,嗜血无情,却爱她成殇,宠她入骨。金戈铁马,他挥斥万军,冲冠一怒为红颜,乱世烽火中谱写一曲缠绵悱恻的爱情传奇。王者枭雄,傲视苍穹,万里江山为聘,他许她天下无双的繁华盛宠。情节虚构,请勿模仿...
帝国的王后由作者呱瓜呱创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供帝国的王后全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
如果角色有了意识,会说什么?抱怨副本风沙太大?哀怨战场死得太多?或许会不满主人你把我玩成啥样了3」∠欢乐脑洞文,活角色,真鬼网三,多日入V,24要买重哦。届时满满的三更哟希望大家继续支持v入坑小贴士日更,晚上7点更新。背景横跨8090年代,偶有小注释,可放心食用。女主前期装渣男。脑洞之作,莫细究,但求博君一笑v...
漂亮阿姨,你做我妈妈好不好?机场处,白木娅被萌宝死死抱住大腿不放,结果竟然买一送一,还兼99包邮?陆靳宇能把儿子当成追妻神器,把老婆宠得无法无天,虐残一波单身汪。萌宝撒娇带萌一本正经地说,漂亮阿姨,跟我走吧,抛弃我老爹,我娶你陆靳宇冷眼过去,你那稚嫩的小身躯驾驭不了她。萌宝不服,转而出卖老爹,更换阵营,灰常霸道,漂亮阿姨为主,老爹次之。陆靳宇气得想要拎去验DNA,结果还是自己亲儿子!能防无数情敌,却防不住自己的亲儿子?!...
来了大姨妈,不能XXOO,作为总裁的他,能让她请假吗?林夏凉万万没想到...
周枫偶获得神秘御血宝典,掌握人体血液的操控能力和神奇医术,并拥有了一个特殊的身份,贴身保护各色火辣女神。校花妹子无比清纯,美女老板成熟勾人,霸道太妹热情主动这些都是我的菜。近水楼台先得月,火辣女神们,我会放过你们吗?我的火辣女神读者总群219744226,欢迎大家加入!...