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第十四章 家庭主妇永葆青春的秘方
把心底里的话说出来,就等于给你的心病打了一针强心剂。
去年秋天,我的助手乘飞机去波士顿参加一次不寻常的医学实验,正式的名称叫应用心理学,目的是治疗一些因忧虑而得病的人。
而病人中的大多数是精神上感到困扰的家庭主妇。
这门实验是这样诞生的。
1930年,约瑟夫?普雷特博士‐‐他曾是威廉?奥斯勒的学生‐‐发现了一个问题:来波士顿医院求诊的女患者中,有很多人生理上根本没有毛病。
有个女病人的两只手由于&ldo;关节炎&rdo;而无法活动,另一个患者因为&ldo;胃癌&rdo;的症状。
痛苦不度,其他人有头疼的、腰疼的。
都是长年发作,无法制止。
但经过最彻底的医学检查后却发现,这些妇女生理上完全正常,医生们都说:&ldo;这是他们脑子里有病。
&rdo;
但普雷特博士却认为,单单叫她们&ldo;回家去把这件事忘掉&rdo;是不会奏效的。
于是他开了这门&ldo;应用心理学&rdo;的实验班,希望帮助他们根治心理上的疾病。
&rdo;
对他这种作法,医学界一开始是怀疑者居多。
给果却是意想不到的好,这个班开设18年来,有成千上万的人参加实验后&ldo;痊愈&rdo;。
有些病人到这个班上了好几年课,几乎象上教堂一样虔诚。
我那个助手曾和一位上了九年而且很少缺课的妇女谈过。
她说,她刚来时深信自己有肾炎和心脏病,这使她忧虑、紧张,有时甚至突然看不见东西,于是她又害怕会双目失明。
可现在她身体状况良好,虽然已经有了孙子可看上去只有40多岁。
她说:&ldo;那时我几乎想一死了之,可我后来在这儿懂得了忧虑对人的害处,学会了怎样消除忧虑。
我现在有资格说,我的生活太幸福了。
&rdo;
这个班的医药顾问罗丝?海芬婷大夫认为,减轻忧虑最好的药就是&ldo;跟你信任的人谈论你的问题。
&rdo;她说:&ldo;我们把这称作净化作用。
病人到这里来的时候,可以尽量讲她们的问题,直到把这些问题完全赶出她们的脑子。
一个人闷头忧虑的时候会造成精神上的损失。
我们应该让别人分担我们的难题,我们也得分担别人的忧虑。
我们必须感觉到世界上还有人愿意听我们的话,也能够了解我们。
&rdo;
我的助手亲眼看到一个妇女。
在说出她心里的忧虑之后,感到一种非常难得的解脱。
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