手机浏览器扫描二维码访问
算算时间,已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响,父子俩的作息自动调整过来。
有手机,但没电。
甚至油灯也不能一直点着,因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动,基本十点钟左右睡觉。
翌日,伴着晨光起床,帮忙做些农活,九点钟左右吃饭。
干活,看书,辅导小孩学习,下午五点左右吃饭。
稍微休息,开始讲故事,讲到晚上八九点散场。
充实?
不,空虚乏味!
朱铭决定找些事做,这天早晨起床,一番洗漱完毕,就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘,甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑,虚步站立。
随即落脚劈剑,虚步转为弓步,手腕旋动,身体略微左转,送出剑身上撩,继而又是斜削,然后向前点出,撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复,舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢?”
朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答:“练剑。”
朱国祥好奇道:“来来去去就这一招?”
“别的我也不会啊,”
朱铭仔细解释道,“而且这不是什么剑招,更类似练枪的在抖大枪,锻炼全身肌肉的协调能力,以及对剑的基本控制能力。
这是我当初买剑的时候,卖家发来视频教我的。
一直没空练,现在捡起来试试。”
“感觉怎样?”
朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵,仔细琢磨体会道:“确实可以锻炼全身肌肉协调力,每次舞动剑花,都需要从脚到腰,再到双手进行配合。
特别是腰,别看双手在舞剑,其实腰部发力才是关键。”
朱国祥评价道:“舞起来一点不好看,连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道:“我跟公园老头儿比个啥?”
“那你慢慢练吧。”
朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练,每次挥舞宝剑,他都在体会力从何来。
脚上的力,腿上的力,腰上的力,后背的力,双臂的力,手腕的力……众力需要协调组合,否则不但动作别扭,出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人,最基础的训练方法。
就好像,练功夫的在扎马步,练长枪的在抖大枪,打篮球的在学运球。
至于训练什么精妙招式,抱歉,朱铭还没达到那个层次。
练着练着,就浑身发热起来。
...
陈阳,斯坦福大学最年轻的心理学医学双学位获得者,开创诊断行为学的学科。出没于世界各地战乱和冒险地带,游荡于地狱和天堂之间。权贵富商政要对其敬若上宾我可以看穿病人的谎言,看穿身体的欺骗,寻找到真正的病因救你的命。我是为了救你命可以不择手段的不良医生。已经完本都市藏娇天下收藏兼职丹医。QQ群7369982156298968...
本书简介穿越成一个6岁的小孤女,被卖身为奴,没空间没异能也就算了,没身份也认了,咱只要能成为前世那种有一座房子,面朝大海,砍柴喂马的小地主,也就行了。要求不高吧,穿越大神?高,为什么呢,这还要帮着别人当上王妃?自己也要成亲王妃?大神呀,你见过几个地主婆混宫斗的呀,额的个天神,探花娘子皇商妻,我只选一个,只要一生一世一双人得不得呢?额哩个神吔??...
反宇宙的梦幻一族为了征服正宇宙,派出的先遣队小队以地球虚拟网络世界为基础,使用梦幻一族的技术与能力制造出一个可以让地球人快速进化提升实力的附属空间,被称为神镇,意为神灵居住的城镇。被选中进入神镇空间修炼的傅凌天无意中得知了这个惊天大阴谋,作为一个热血尚存的地球人,他开始背负拯救世界的沉重使命...
傅元君学成归来,几经波折,终于如愿做了地下探长。杀人案件轻松破解,却难以破解父亲的死亡之谜,甚至还深陷爱的纠葛。小姐少爷齐断案,冷面助理神助攻傅元君这位少年,我看你骨骼清奇,很有当法医的天赋,跟我一起学探案吧!程奕生学会了,然后呢?傅元君这么快?你是想饿死师傅吗?程奕生我可以喂饱你。结局HE,微甜。...
天之娇女一朝穿越成悲催娃。筋脉堵塞无法淬体凝魂的废物?容貌丑陋反应木讷白痴一个?家族耻辱必须除去?靠靠靠,等她长大,惊才绝艳亮瞎你的狗眼,腹黑无双坑的你连妈都不认识。这破家族,踏平之!这不公的世界,颠覆之!还有追着她喊媳妇儿的妖孽,扑倒之!从此,她就成了这妖孽的童养媳。她打劫,他搜宝她报仇,他递刀男女搭配,让天下欲哭无泪!(宠文一对一)...