手机浏览器扫描二维码访问
【[散打]经验+1】
【[散发]经验+2】
……
韩静看着眼前的蒋成文熟练且标准的挥拳踢腿。
她有些不敢相信,这是天赋吗?
韩静心中纳闷,不知道该怎么解释这样的情况。
蒋成文打完一遍后,问道:“怎样?”
韩静砸了咂嘴,点头道:“挺好。”
这已经不止是挺好了!
蒋成文抹了一把汗,嘴里却是忽的发出嘶声,说道:“有点疼……”
韩静挑了挑眉,说道:“动作没问题,是你体质太差劲了,一些关节韧带长时间没有拉伸,所以打完才会感受到疼。”
“是这样吗。”
蒋成文看了一眼面板上散打的等级。
【散发】Lv2:35100
韩静说道:“所以,你现在直接练体能就是了,动作和步伐可以先放一边去。”
蒋成文点头道:“我明白了。”
他抬眼看向韩静,道了一句:“谢了。”
韩静挑了挑眉,说道:“信不信我把你给埋了?”
蒋成文笑了笑,答了一句:“我再练练。”
“你练着,我去买两瓶水去。”
“好。”
韩静走后,器材室里只剩下了蒋成文。
他又试着打了一遍刚才的基本动作,却是疼的他龇牙咧嘴。
“真够疼的啊……”
蒋成文咬了咬牙,心想韩静说的不错,只有练好体能将韧带拉开之后,才能正式开始练习。
不然,这样练下去,韧带拉伤都是轻的。
蒋成文看了一眼一旁的哑铃,径直走了过去,跑圈,撸铁,还有马步,这一系列都是提升体能的方式。
【您解锁了新技能[举重]】
【举重】Lv1:110
“这都可以解锁技能?”
蒋成文看着手里哑铃,忽然觉得他高大上起来。
可惜,面板只会纳取技巧,但体能却不在面板的统筹之内
所以,只有练!
……
韩静拿着两瓶水回了操场的器材室,一进门就看见蒋成文满头大汗,额头和手臂上血管凸起。
看的出来,他是真想学。
韩静坐了下来,没有打扰他的,喝了口水后慢慢看了起来。
蒋成文将十次收举作为一组,一组做完后就会休息一会。
可就算如此,他还是累的气喘吁吁,好几次手里的哑铃脱出手去。
nbpnbpnbpnbp主角偶然的飞升仙界,究竟是命中注定,还是踩到狗屎?仙界又应该如何生存,究竟这是一个传统的仙界,还是一个被颠覆了的仙界。李想在仙界寻父的道上奇遇连连,更是收神兽美女为妻闯古迹屡获奇宝揭开重重迷雾后最终登上仙界之主的位置,走出了一条与众不同的仙界成长之。nbpnbpnbpnbp五十章前很开胃,五十章后更精彩。本书新建交流群7278511nbpnbpnbpnbp推荐好书死亡追踪炽炎圣女nbpnbpnbpnbp支持原创,本书首发17。(求收藏)...
为了照顾牺牲的战友的家人,特种兵之王陈浩然毅然退役。金子在哪都会发光,想要低调而平静生活的陈浩然,却引发了一个个啼笑皆非装逼打脸的故事!...
上一世,她受尽背叛,这一世,她只想报仇,然后带着亲人活下去,只是,那只一直追在她身后的丧尸是怎么回事?还不快快退散!...
林星泉其实我觉得这个小说可以简略地称之为草根少女奋斗记是吧,你看,我是一个多么天才的三商皆高的正能量楷模啊,从职场到情场,从学校到公司,从家庭到社会,简直是无坚不摧无往不利,你说是吧?君怀风你这是在开玩笑吧,这明明是一部重生女主立誓复仇男主神级助攻的都市言情甜文好么!洛英你们的重点不对,这难道不是涉及到几个豪门世家互相帮助或者倾轧的商业文么!林星海所以说,这是个三商皆高的重生女主在职场学校家庭社会大杀四方爱情事业双丰收的正能量故事。君怀风你们把我这个萌点很足的病娇男主霸道总裁忽略到天涯海角真的好吗...
菜刀司命,剁妖断鬼。瓮中奥妙,亦能证道。掌中乾坤,两般天地。财侣法地,诸般皆得。千年传承的金牌厨师苏择,祖传的修真秘法竟然是本山寨大全?!别人修真他修‘菜’,别人炼丹他炼调料,别人养剑他养菜刀。别的修真者捡到的都是天材地宝,神器秘法。可他居然捡到一个异界?!从此修真不用愁,一界在手,天下我有。修真境界炼精化气练气化神炼神返虚体虚合道PS已完本卑鄙在汉末。读者群东厨居20722203...
绿色小说网四组签约作品挂着无限的名字,实质为一个宅的动漫之旅,顺便附带召唤属性。恩,其实我们都是爱的战士啊QQ群214701667欢迎大家加入,讨论剧情发展今天起开始三更之路。。。签约作品,请放心阅读以宅的名义,绝不太监!...